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팥 효능과 부작용, 적두 팥, 국산 팥 가격 겨울 절기인 동지에는 팥에 관련된 음식을 먹습니다. 팥은 다양한 요리에 활용되며 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 이 글에서는 팥 효능과 부작용, 적두 팥의 특징, 그리고 국산 팥 가격에 대해 자세히 설명드리겠습니다.팥 효능팥은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해 건강 관리에 탁월한 식품입니다. 다음은 주요 효능입니다.이뇨 작용 및 부기 완화팥은 천연 이뇨제로 잘 알려져 있어 부기 제거에 효과적입니다. 수술 후 회복기 동안 부종 감소에 도움을 주기 때문에 팥차나 팥죽 등을 섭취합니다. 신체에 축적된 과도한 수분을 배출시켜주는 효능이 있습니다.체중 관리팥은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 칼로리가 낮고 단백질이 많아 체중 감량을 원하는 분들에게 좋습니다.심혈관 건강 개선팥에는 칼.. 2024. 12. 12.
영양사 국가고시, 시험, 시험일정, 면허 자격증 취득방법 영양사는 건강한 식생활과 식품 관리에 중요한 역할을 하는 직업으로, 관련 시험에 대한 정보를 미리 알아두면 준비하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 영양사 국가고시에 관심 있는 분들을 위해 시험, 시험일정, 면허 취득방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.영양사 국가고시 영양사 국가고시는 식품영양학 관련 전공자를 대상으로 영양사 면허를 취득하기 위해 필요한 필수 시험입니다. 이 시험은 보건복지부 산하 한국보건의료인국가시험원이 주관하며, 영양 관리 및 식품 위생과 관련된 전문 지식을 평가합니다.시험은 매년 1회 실시되며 필기시험으로 이루어집니다. 응시 자격은 관련 학과 졸업(예정)자에게 주어지며, 대학원에서 해당 전공을 이수한 경우도 응시가 가능합니다.시험 과목은 식품영양학, 급식관리, 생리학, 보건영양 등 다.. 2024. 12. 9.
통관번호 발급 방법, 개인통관고유부호 발급 (해외 직구) 해외 쇼핑이 보편화되면서 개인통관고유부호는 이제 필수 정보가 되었습니다. 이를 발급받는 방법과 주의사항을 상세히 정리해보았으니, 끝까지 읽어주시길 바랍니다. 오늘은 해외 직구나 국제 배송 시 필수적인 통관번호 발급 방법과 개인통관고유부호 발급에 대해 알아보겠습니다.개인통관고유부호개인통관고유부호는 해외에서 물건을 구매할 때 사용되는 고유한 식별 번호입니다. 과거에는 주민등록번호를 사용했지만, 개인정보 보호 강화로 인해 관세청에서 개인통관고유부호를 대체 수단으로 도입하였습니다.개인통관고유부호는 주민등록번호를 대신하기 때문에 보안성이 뛰어납니다.이 번호는 한 번 발급받으면 계속 사용할 수 있습니다.해외 직구 시 반드시 입력해야 하며, 이를 통해 통관 절차가 간소화됩니다.개인통관고유부호는 발급이 매우 간단하며,.. 2024. 12. 4.
2024 동지, 동짓날, 동지팥죽, 동지때 먹는 음식, 속담 24절기 중 동지는 예로부터 새로운 해의 시작을 알리는 절기로 여겨졌습니다. 2024년 동지의 날짜와 의미, 동지에 즐기는 음식과 동지와 관련된 속담에 대해 알아보겠습니다.2024 동지 뜻, 날짜 24절기 중 22번째 절기에 해당하는 동지는 음력 11월에 해당하며, 태양이 남쪽으로 가장 멀리 치우쳐 낮이 가장 짧아지는 날입니다. 동지는 천문학적으로도 중요한 날로, 이후 낮의 길이가 점차 길어지기 시작합니다. 2024년 동지는 12월 21일(토요일)입니다. 동지는 새로운 시작을 상징하여 '작은 설'이라고도 불렸습니다.호랑이 장가가는 날동짓날의 별칭으로, 동지가 되면 낮이 가장 짧아지고 밤이 길어지기 때문에 어둠이 길어진다 하여 생긴 말입니다. 옛 사람들은 호랑이가 밤에 활동하는 동물로 생각했기에, 동짓날을.. 2024. 12. 1.

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